Znaczenie snów - poznaj 10 najpopularniejszych z nich!

Fakty i liczby, które kryją sny

Badania wykazały, że mężczyźni częściej śnią o sytuacjach, które dzieją się na dworze i mają w sobie dużo akcji. Tymczasem kobiety przeważnie śnią o miejscach znajdujących się w pomieszczeniach oraz o sytuacjach nawiązujących do silnych relacji emocjonalnych z bliskimi. Czy wiesz, że aż 65% ludzi zachowuje świadomość podczas snu i tym samym jest w stanie wpłynąć na bieg wydarzeń w swoich snach? A co powiesz na to, że w snach mężczyzn, pojawia się zdecydowanie więcej panów, podczas gdy w snach płci pięknej, kobiety i mężczyźni pojawiają się dość równomiernie? Chcesz poznać więcej ciekawych faktów o snach? Zobacz naszą infografikę!

Znaczenie 10 najpopularniejszych snów

Choć naukowcy nie są dokładnie pewni jakie jest znaczenie snów, istnieje wiele hipotez, które usiłują opisać najpopularniejsze z nich. Cięgle jeszcze  nie znamy ostatecznej odpowiedzi, która wyjaśniłaby dlaczego nasze sny przyjmują taką, a nie inną formę. Jeśli jednak są one swego rodzaju sposobem w jakim nasz mózg usiłuje przeanalizować nasze doświadczenia, bardzo prawdopodobne jest, że sny są powiązane z naszym życiem. Postanowiliśmy więc przyjrzeć się tym najbardziej popularnym hipotezom dotyczącym znaczenia naszych snów, które regularnie doświadczają ludzie na całym świecie.

1. Bycie ściganym

Jednym z najczęściej doświadczanych snów zarówno przez kobiety jak i mężczyzn jest bycie ściganym przez kogoś lub coś. Może to odzwierciedlać problemy, których unikamy w naszym życiu. Bardzo prawdopodobne jest, też w Twoim życiu jest jakiś problem, którego podświadomie unikasz zamiast stanąć mu naprzeciw. Czasami sny, gdzie ktoś nas ściga, mogą być inspirowane strachem przed odniesieniem życiowej porażki. Ucieczka jest jednym z najbardziej podstawowych instynktów, jednak dobrze jest też stawić czoła wyzwaniom i prześladowcom, aby takie sny nie nękały nas w nieskończoność.

Nasza rada: Jeśli dana osoba ściga Cię w Twoich snach, spróbuj skupić się na tym jak ona wygląda i czy nie przypomina kogoś kogo już znasz. Czy może ona być powodem stresu? Może masz jakiś problem ze swoim szefem, bliską Ci osobą lub znajomym, który nie może już dłużej czekać na rozwiązanie? Natomiast jeśli nie wiesz kto Cię goni w snach, prawdopodobnie dotyczy to problemu, którego nie jesteś jeszcze w pełni świadomy. Zastanów się więc co Cię stresuje w życiu i co możesz zrobić, by temu zapobiec.

2. Zdawanie egzaminu

Większość ludzi przynajmniej raz w swoim śnie przeniosła się z powrotem do szkoły, by ponownie zdawać z egzamin. Stresowanie się przed egzaminem może odzwierciedlać napięcie jakie towarzyszy Ci w codziennym życiu. Możliwe też, że takie sny są wynikiem braku wiary we własne umiejętności. Natomiast sen o tym, że ściągałeś na egzaminie lub teście może odzwierciedlać sposób w jaki rozwiązujesz swoje problemy. Jeśli natomiast ktoś przyłapał Cię na ściąganiu, może oznaczać to nasz strach przed upokorzeniem lub ujawnieniem, że w niektórych sytuacjach nie jesteśmy do końca szczerzy.

Nasza rada: Jeśli w Twoim życiu zarówno zawodowym jak i osobistym jest coś co powoduje, że zaczynasz wątpić we własne siły i umiejętności, postaraj się skupić jak rozwiązać ten problem. Czy musisz prosić o pomoc kolegów z pracy? Jeśli co jakiś czas śni Ci się, że zdajesz egzamin, może to oznaczać, że nie jesteś zadowolony z tego w jakim kierunku rozwija się Twoja kariera. Jeśli więc doskwiera Ci rutyna w pracy, być może jest t o dobry moment na to by wprowadzić zmiany. Natomiast jeśli uważasz, że w jakiś aspektach swojego życia jesteś nieszczery, zastanów się czy nie nadszedł już czas, by powiedzieć prawdę.

3. Latanie

Jeśli w swoich snach zdarza Ci się latać w przestworzach, może to być oznaką, że Twój umysł stara się w ten sposób uciec od codziennych problemów. Z drugiej strony sny o lataniu mogą także odzwierciedlać wolność. Latanie daje nam poczucie radości i podekscytowania może być też  związane z uczuciem wolności i kreatywności w działaniu, których doświadczasz w pracy lub oddając się swojemu hobby. Natomiast strach przed lataniem sugeruje, że coś w Twoim życiu wymknęło się spod kontroli, a Ty czujesz się bezsilny by to powstrzymać.

Nasza rada:  Jeśli w Twoim życiu jest coś co powstrzymuje Cię od działania, to postaraj się to zidentyfikować i zastanowić się, jak możesz rozwiązać ten problem. Napięcie w domu i w pracy może spowodować, że poczujesz się skrępowany i nie będziesz móc złapać oddechu. Pamiętaj jednak, że to Ty masz największy wpływ na zmiany w swoim życiu. Jeśli masz poczucie, że coś w Twoim życiu wymyka się spod kontroli, np. zbyt dużo wydajesz lub Twoje czyny mają negatywny wpływ na relacje z najbliższymi, dobrze jest się nad tym zastanowić. Przeanalizuj jakie są zalety i wady kontynuowania tego zachowania i jeśli dojdziesz do wniosku, że trzeba wprowadzić zmiany, być może warto będzie skorzystać z pomocy specjalistów.

4. Wypadanie zębów

Sen o tym, że ruszają Ci się zęby lub co gorsza zaczynają wypadać jest szczególnie niepokojący. Co ciekawe statystycznie to kobiety częściej śnią o wypadaniu zębów niż mężczyźni. Ten rodzaj snu może odnosić się do uczucia braku pewności siebie i bezsilności. Czasami odzwierciedla on problemy z komunikacją. Takie sny mogą się także odnosić do uczucia straty, bez względu na to czy dotyczy to naszego starzenia się, wyglądu, utraty pieniędzy czy pracy.

Nasza rada: Czy potrafisz zidentyfikować co w Twoim życiu sprawia, że nie czujesz się szczęśliwy? Czy czeka Cię poważna rozmowa z najbliższymi? Poszukaj wsparcia u zaufanej osoby lub przyjaciela i nie bój się otwarcie mówić o problemach, które Cię trapią. Jeśli martwisz się, że możesz coś stracić w życiu, skup się na tym co zrobić, by temu zapobiec lub przynajmniej ograniczyć straty. Czy istnieje jakaś alternatywa, by zarobić potrzebne pieniądze? Czy zmiana diety i więcej ćwiczeń pomoże Ci przestać martwić się o to że się starzejesz? Radzenie sobie ze stresem to w dużej mierze kontrolowanie jak radzimy sobie i reagujemy na różne sytuacje, które napotykamy w życiu.

5. Prowadzenie samochodu

Prowadzenie samochodu we śnie dotyczy kontroli i tego co myślimy o własnej przyszłości. Jazda samochodem w słoneczny dzień sugeruje, że kontrolujesz swoje życie i wiesz w którą stronę je pokierować. Natomiast sen o tym ,że Twój samochód wpada w poślizg, odnosi się do braku kontroli nad tym co dzieje się w około oraz nad swoją przyszłością. Jazda z dużą prędkością sugeruje, że podejmujesz ryzykowne decyzje, podczas gdy kierowanie samochodem w ciemnościach oznacza niezadowolenie z tego, w którym kierunku toczy się Twoje życie. Jeśli jednak śniło Ci się, że byłeś tylko pasażerem, może to znaczyć, że to ktoś inny decyduje o tym jak powiedzie się Twoje życie.

Nasza rada:  Zastanów się gdzie prowadzi Twoje życie i czy jesteś z niego zadowolony. Czy jest coś co stoi na Twojej drodze do sukcesu? Warto poświęcić trochę czasu i skupić się na krokach, które sprawią, że Twoje życie zmierza we właściwym kierunku. Może to także dotyczyć życia zawodowego. Czasami wystarczy zapisać się na jakieś zajęcia sportowe, by poznać więcej nowych ludzi i tym samym poprawić swoje życie prywatne. Pamiętaj nawet drobne zmiany mogą przynieść długotrwałe efekty.

6. Problem ze znalezieniem toalety

Jeśli śni Ci się toaleta, jedną z podstawowych przyczyn jest fakt, iż w ten sposób Twój mózg podpowiada Ci, że przydałoby się ją odwiedzić. Jeśli tak nie jest, to istnieje jeszcze kilka interpretacji takiego snu. Sny o najmniejszym pomieszczeniu w domu mogą odnosić się do konfrontacji z problemami w życiu. Być może jesteś tak zapracowany, że nie masz czasu, by zmierzyć się z problemami osobistymi. Możliwe, że masz problem w okazywaniu uczuć, dlatego trzymasz je w sobie i nie umiesz się ich pozbyć.

Nasza rada: Tego rodzaju sny mogą być informacją, że trzeba przestać odkładać swoje problemy i potrzeby na drugi plan. Życie może czasami wydawać się dość nerwowe, jednak to nie powinno powstrzymywać Cię od znalezienia czasu na rozwiązanie własnych spraw i problemów. Stwórz sobie grafik, tak aby móc zaplanować sobie wszystko z wyprzedzeniem i tym samym znaleźć czas na zajęcie się sprawami, które Cię trapią.

7. Bycie nagim w miejscu publicznym

Sen, w którym jesteś nago w miejscu publicznym należy do jednych częstszych i pojawia się zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Odzwierciedla on uczucie poniżenia, niepewności, i wstydu. Być może jest coś co trzymasz w sekrecie i boisz się reakcji najbliższych, kiedy poznaliby prawdę. Taka interpretacja snu sugeruje aby bardziej otworzyć się w określonych relacjach z ludźmi. Natomiast sen, w którym bycie nago sprawia Ci przyjemność, może oznaczać że wierzysz w siebie i jesteś w miejscu gdzie czujesz się komfortowo oraz możesz się zrelaksować.

Nasza rada: Zastanów się, czy jest jakiś aspekt Twojego życia, który starasz się ukryć przed innymi. Warto jednak znaleźć kogoś komu ufasz i podzielić się z tą osobą problemem, by w pewien sposób zdjąć jego ciężar ze swoich barków. Trudniejsze sprawy możesz rozwiązać przy pomocy specjalistów i terapeutów, którzy mogliby stanowić rolę mediatora i sprawić, że podzielisz się swoimi uczuciami w bezpiecznej, spokojnej atmosferze.

8. Spadanie

Sen o spadaniu może odnosić się do niepewności, którą czujesz w codziennym życiu. Być może jest coś co męczy Cię już przez długi czas, ale bałeś się z tym uporać. Oczywiście spadanie wiąże się także z utratą kontroli, co może świadczyć o tym, że niektóre rzeczy w życiu po prostu Cię przerastają. Może nie udało Ci się osiągnąć wyznaczonego celu lub czujesz, że jesteś już na granicy swoich sił, podczas gdy ktoś stawia przed Tobą zbyt duże wymagania.

Nasza rada: Uczucie przytłoczenia przez zbyt wiele spraw czekających na załatwienie, jest znany chyba każdemu. Bardzo często okazuje się jednak, że są to rzeczy na które mamy wpływ i które tak naprawdę możemy kontrolować. Warto więc stworzyć listę rzeczy, które wymagają najwięcej Twojego czasu, a następnie zastanowić się, które z nich możesz sobie odpuścić lub przekazać innym. Dotyczy to zarówno zadań w pracy jak i w prywatnym życiu. Czasami wystarczy choć odrobina pomocy w domu lub w pracy, by zyskać trochę czasu dla siebie.

9. Sławni ludzie

Każdy kogo poznaliśmy lub przynajmniej spotkaliśmy w swoim życiu może pojawić się w naszych snach. Dotyczy to także sławnych ludzi i celebrytów. Takie sny mogą oznaczać, że widzisz coś z siebie w jakiejś znanej osobie. Bez względu na to czy odpowiada to Twoim ambicjom, poczuciu humoru, czy wielu innym cechom.  Być może szukasz uznania swojego własnego talentu lub zdolności. Z drugiej strony jeśli jakaś znana osoba wyjątkowo często powraca w Twoich snach, może to oznaczać że spędzasz zbyt dużo czasu na rozmyślaniu o tej osobie.

Nasza rada: Pomyśl o cechach i zaletach osoby, która pojawia się w Twoich snach, gdyż bardzo prawdopodobne jest, że w jakiś sposób odnoszą się one do Ciebie. Czy masz jakieś talenty, których inni jeszcze nie dostrzegli? Jeśli tak, zastanów się co możesz zrobić aby podzielić się nimi z innymi. Natomiast gdy uważasz, że spędzasz zbyt dużo swojego czasu na rozmyślaniu i czytaniu wiadomości o jakiejś sławnej osobie, to być może nadszedł czas, by ponownie skupić się na najbliższych, zamiast żyć w wyimaginowanym świecie marzeń.

10. Śmierć

Sny o śmierci, bez względu na to czy dotyczą Ciebie czy jakiejś bliskiej Ci osoby, wcale nie oznaczają, że przydarzy się coś złego. Najbardziej popularną interpretacją tego rodzaju snów jest to, że odnoszą się one do czegoś co kończy się w Twoim życiu lub ma właśnie ulec zmianie. Dotyczy to także osobistej transformacji zarówno na lepsze jak i na gorsze. Natomiast doświadczanie własnej śmierci we śnie może być wynikiem jakiejś porażki, którą odniosłeś w życiu, zakończonego związku czy zawiedzionych ambicji. Bycie świadkiem śmierci „złych” ludzi w swoim śnie może zostać uznane za stawianie czoła negatywnym sferom Twojego życia.

Nasza rada: Zastanów się nad tym co w swoim życiu powinieneś zmienić i jak wpłynie to na Twoją przyszłość. Pamiętaj, że każdy człowiek ma wpływ na swój los, jednak musi najpierw pozbyć się wszystkiego co powstrzymuje go od osiągnięcia celu. Potrzebujemy czasem zmienić coś w swoim życiu i bez względu na to czy sam podejmiesz decyzję, czy zmiany zajdą w wyniku czynników zewnętrznych,  pamiętaj by dobrze wykorzystać pozytywy takiej sytuacji.

Nie ulega wątpliwości, że w swoim życiu każdy z nas doświadczył już przynajmniej kilku z wyżej opisanych snów. Dotyczy to ludzi z całego świata. Mamy jednak nadzieje, że dzięki naszemu poradnikowi, będziesz już wiedzieć jakie jest znaczenie snów i jak je zinterpretować. Kto wie, być może podświadomie Twój mózg podpowiada Ci rozwiązanie nękających Cię problemów! Pozostało nam więc życzyć Ci słodkich snów!

Źródła:
boredpanda.com
dreambible.com
dreams.co.uk
factretriever.com
lifehack.org
livestrong.com
psychologytoday.com
theguardian.com
uk.businessinsider.com
webmd.com
valleysleepcenter.com
viralmozo.com